为丰富学院学子的校园生活，帮助同学们树立正确的人生观、价值观，养成积极乐观心态，6月7日下午，管理学院于实训楼C203会议室举办青年大讲堂暨第十九期《青春有约》座谈会——和“学子”话成长。本期特别邀请郑思亭副教授与现场同学讨论“心理成长”话题，座谈会由学生代表刘红艳、吴霞主持。

本次访谈郑思亭老师围绕“心理问题辨识与自我干预”、“生理成长与心理成长”、“心理成长规律的探索”等几个方面展开详细讲解，为大二学子讲解青年大学生在成长过程中心理上遇到的困惑和解决方法。

郑思亭老师以幽默风趣的语言给同学们分享了自己的个人经历，并从“人际交往、时间管理、人生规划、自制和自我约束、心理调节”五个方面向同学们提出了大学阶段需养成的能力素养。此次讲座持续了两个小时，郑思亭老师列举丰富的案例，让晦涩的理论变得浅显易懂，为同学们提供了较强可行性的建议，疏解了大家的情绪困扰。同时在现场与同学们频繁互动，让同学们勇敢且自由的表达了自己的观点和看法，气氛浓烈。

讲座最后，郑思亭老师鼓励大家面对焦虑要有一个“共舞”的轻松状态，把应对焦虑视作一个逐渐成长的过程，学习怎样愉快地和焦虑相处，逐渐提升让自己放松、稳定以及掌控的能力。

通过此次讲座，同学们学习到了许多心理健康相关的知识与方法，并对心理健康和咨询有了全新的认识，可以进一步正视自己的压力与情绪，学会运用科学有效的方法去积极应对学习工作和生活中遇到的压力。

                                        （撰稿：孙杉    付光辉 审稿：蔡若愚）